临床上不存在常吃葛根粉的七大好处的说法，常吃葛根粉不止七种好处，常见的好处有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒、润肠通便等。
1、解肌退热：葛根粉是由中药材葛根经研磨后制成，葛根粉味甘，性凉，可以清除体内热气，起到治疗外感发热、头痛的作用。
2、生津止渴：葛根粉还可以增加脾胃清阳之气，能生津止渴，缓解口渴、口干症状，起到消渴的作用。
3、透疹：葛根粉性凉，具有透发麻疹的功效作用，可以治疗麻疹不透、热痢等。
4、升阳止泻：葛根粉具有升阳止泻的功效作用，可以治疗泄泻、眩晕头痛等病症。
5、通经活络：葛根粉中含有葛根素，可以通经活络，从而改善项背强痛、中风偏瘫、胸痹心痛等症状。
6、解酒毒：患者常吃葛根粉，还可以解酒毒，可以治疗酒毒伤中，还能够保护肝脏，有利于身体健康。
7、润肠通便：葛根粉含有较多的膳食纤维，经常食用可以加速胃肠蠕动，有助于改善大便干燥、便秘等症状。
此外，还具有一定调节血糖、增强免疫力等好处。需要注意的是，体质寒凉以及脾胃虚寒者，应避免吃葛根粉，以免加重腹痛、腹泻等不适症状。