烟渍牙影响美观，从医学角度来看，有多种方法可快速且干净地去除，主要包括洗牙、牙齿抛光等，患者需要注意观察自身情况，及时处理。
1、洗牙：洗牙医学上称为龈上洁治术。通过专业的洗牙器械，如超声波洁牙机，利用高频振动，将牙齿表面的烟渍、牙结石及菌斑击碎并清除。洗牙能有效清洁牙齿外表面，且不会对牙齿造成实质性损伤。一般半年到一年进行一次洗牙，可保持口腔清洁，预防牙周疾病，也是去除烟渍牙较为常用且有效的基础方法。
2、牙齿抛光：在洗牙后常进行牙齿抛光，使用特制的抛光杯蘸取抛光膏，在牙齿表面低速旋转摩擦。它能使牙齿表面更光滑，减少烟渍、菌斑等的附着。因为光滑的牙面不利于污渍停留，从而延长牙齿洁白的时间，让牙齿在去除烟渍后能维持更好的状态，进一步提升清洁效果。
3、喷砂洁牙：是一种更精细的洁牙方式，以特制的喷砂牙粉，通过高压气流将其喷向牙齿表面。喷砂可以深入清洁牙齿窝沟、邻面等不易清洁的部位，有效去除常规洗牙难以清除的顽固烟渍。对于长期吸烟、烟渍较重的患者，喷砂洁牙能显著改善牙齿色泽，让牙齿恢复原本的洁净。
4、冷光美白：利用特殊的冷光照射技术，激活美白剂，美白剂与牙齿中的色素发生反应，分解色素分子，达到去除烟渍、美白牙齿的效果。该方法在临床应用较为广泛，操作过程相对安全，能在短时间内使牙齿颜色明显提亮，且对牙齿损伤较小，适合对牙齿美白效果要求较高的烟渍牙患者。
5、修复治疗：对于烟渍严重且伴有牙齿缺损等情况，可考虑修复治疗，如采用瓷贴面、全瓷冠等修复方式。瓷贴面是在牙齿表面粘贴一层瓷修复体，能有效遮盖烟渍，恢复牙齿美观；全瓷冠则是将整个牙齿包裹起来，不仅能去除烟渍，还能改善牙齿形态和功能。不过，修复治疗对牙齿有一定磨除，需谨慎选择。
不同的治疗方法各有其特点和适用情况，患者应根据自身烟渍牙的严重程度、个人需求以及医生建议，选择最适合自己的治疗方式。
日常生活中如何有效预防烟渍牙的形成
预防烟渍牙形成，关键在于减少烟草对牙齿的侵蚀以及保持良好的口腔卫生，最有效的预防方法就是戒烟。吸烟是导致烟渍牙的主要原因，停止吸烟能从根源上杜绝烟渍附着在牙齿表面。如果暂时无法完全戒烟，也要尽量减少吸烟的频率和量。要养成正确刷牙的习惯，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟，使用软毛牙刷，并按照巴氏刷牙法进行刷牙，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后及时漱口也非常重要。可以使用清水或漱口水，将口腔内残留的食物残渣和烟草成分冲洗掉，减少其在牙齿上的附着。此外，定期使用牙线清洁牙缝，能清除牙刷难以触及的部位的污垢。同时，适当多食用一富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，有助于增强牙龈的健康，抵抗色素沉着。通过上述日常生活中的预防措施，能有效降低烟渍牙形成的风险，保持牙齿的健康与美观。